Rodzaje szkół - Szkolne drugie śniadanie

Szkolne drugie śniadanie

W szkole podstawowej dzieci dużo czasu spędzają na swoich pierwszych naukach. Co za tym idzie, tracą naprawdę sporo energii. Zajęcia ruchowe dodatkowo nadwerężają ich organizm. Rodzice zatem muszą zapewnić maluszkom drugie śniadanie, aby nie miały one tak dużej przerwy w jedzeniu. Młodsze dzieci muszą jeść dość często, aby cieszyły się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Warto zastanowić się, jakie produkty będą idealne dla ich prawidłowego rozwoju. Przede wszystkim należy codziennie wręczać pociechom jakiś owoc. Może to być jabłko, gruszka czy chociaż mandarynka. Dzięki nim można wspaniale ugasić pragnienie. Należy zaznaczyć, że owoce są w tym względzie o wiele zdrowsze od słodkich soków. Oczywiście, standardową formą szkolnego posiłku jest kanapka. Dzieci często wymieniają się nimi ze swoimi rówieśnikami. Można zatem zawsze zrobić im trochę więcej jedzenia, które podarują biedniejszym kolegom czy koleżankom. Warto zadbać o takie dodatki jak orzechy, rzodkiewki czy ogórki, które na ogół są bardzo lubiane przez młodych ludzi. Dzięki temu, dostarczymy im odpowiedniej porcji witamin. Niestety, rodzice często popełniają podstawowy błąd i dają pociechom pieniądze na samodzielny zakup czegoś do jedzenia. W efekcie, zapychają się one wysokokalorycznymi chipsami lub bezwartościowymi batonikami, które negatywnie wpłyną chociażby na ich wagę.